茶がゆ

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緑茶のタンニンには、穏やかな下痢止め作用があると言う。 その緑茶を使ったおかゆでおなかに優しい栄養補給を。 ただ、緑茶にはカフェインが含まれているので、赤ちゃんに食べさせるには抵抗ある人も多いかもしれない。 なので、ほうじ茶で代用したり、もう少し年齢が高い子どもや、子どもの胃腸風邪がうつってしまったパパ・ママ用として。 おなかの消毒作用があるという梅干を入れて食べれば、さらに効果UP。 さて、その作...

おかゆ 重湯~全粥

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今さらだけど、重湯~全粥の作り方。 看病に大変だったり、 胃腸風邪がうつってしまってヘロヘロなママが わざわざお鍋で火加減を気にし、 コトコトお粥を炊くのは大変だ。 なので、普段の食事作りのついでに簡単にできるやり方で。 さて、その作り方は…...